Curso:  Técnicas de Relajación-Ansiedad:

detección y manejo con técnicas efectivas

 

Fecha: viernes

Programa:

  • Que es la Ansiedad
  • Respuestas de ansiedad: Detección
  • Causas
  • Factores
  • Tipos de Ansiedad
  • Técnicas de manejo de la Ansiedad
  • Practica de técnicas de Relajación

 

Precio del curso: 30€

Descuento de -10€  (-35%) a estudiantes y desempleados: 20€ / curso, previa acreditación correspondiente

Horas lectivas: 3 horas. Se entregará un diploma acreditativo de la realización  del curso/ taller

 

Curso:  Autoestima  teórico-práctico: conócete y mejora con técnicas efectivas

 

Fecha: Viernes

Horario: 17 – 20 horas

Programa:

  • Que es la Autoestima
  • Porque es importante
  • Claves para mejorar la autoestima
  • Asertividad
  • Distorsiones de pensamiento
  • Emociones positivas
  • Ejercicios prácticos

 

Precio del curso: 30€

Descuento de -10€  (-35%) a estudiantes y desempleados: 20€ / curso, previa acreditación correspondiente

Horas lectivas: 3 horas. Se entregará un diploma acreditativo de la realización  del curso/ taller

 

Ya que los cursos son teórico-prácticos y los grupos reducidos.

Es imprescindible inscribirse mandandando un mail para confirmar asistencia.

Cuando los cursos queden completos no se admitiran más inscripciones.

Existe la posibilidad de estar en lista de espera y ser informado de nuevas fechas de realización del curso.

 

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