Método de Intervención

 

El tratamiento psicológico se desarrolla en diferentes fases:

Antes de iniciar la terapia, es importante saber

  • el método de trabajo
  • en qué consiste una terapia psicológica
  • los beneficios que se puede esperar

 

En la primera sesión inicial, se evalúa el problema mediante una entrevista de exploración y conjuntamente:

  • se analiza el problema-situación, así como los factores que lo han originado y los que lo mantienen.
  • se establecen los objetivos terapéuticos de forma conjunta para alcanzar la meta de mejoría que se quiere conseguir.

 

Se establece un compromiso para la terapia posterior, donde de forma conjunta se trabaja para conseguir:

  • eliminar o mejorar la sintomatología física y/o psicológica
  • aprender habilidades y/o técnicas para afrontar problemas
  • conseguir metas y submetas de los cambios marcados
  • realizar cambios de mejora de vida
  • mejorar la autoestima

 

Seguimiento:

  • Una vez logrado los objetivos que se quieren conseguir o la mejoria, las sesiones se espacian en el tiempo
  • Se trabaja todo lo aprendido en el día a día
  • En las sesiones de seguimiento se comprueba que los cambios se mantienen
  • Se modifica aquello que no funcione hasta el alta de la terapia.
  • Suelo mantener el contacto por telefono al año de terminar las sesiones para comprobar y revisar conjuntamente.
  • Siempre estoy disponible para cualquier pregunta o duda de mis pacientes, ya sea por tel, mail o presencial.