Autoestima

"Trata a un hombre como es y seguirá siendo así;

trátalo como puede y debería ser y se convertirá en lo que pueda y debería ser"
(Goethe)

 

La Autoestima es:

               Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos,                    conforman nuestra imagen personal” o “autoimagen”.

 

  • La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida.
  • La autoestima elevada es una actitud ante la vida, basada en la confianza en mí mismo y en la satisfacción que siento, por ser lo que soy.
  • Es estar a gusto conmigo mismo y con mi vida en general, aunque haya aspectos que no me gusten y que quiera cambiar.

Existen técnicas que te ayudan a mejorar y mantener una autoestima equilibrada y sana.

 

...El problema no es el problema.

El problema es tu actitud frente al problema.

Me identifico con:

Recuerda que el diagnostico solo puede hacerlo un profesional especializado